Крещенские купания в Москве пройдут на 60 площадках с 18:00 18 января до 18:00 19 января.

В местах для купаний появятся настилы с противоскользящими покрытиями, раздевалки, пункты обогрева и передвижные туалеты. Площадки осветят, а рядом организуют парковки. Следить за желающими окунуться в проруби будут сотрудники спасательных служб. Здесь же будут дежурить бригады скорой помощи, откроются точки горячего питания и торговли. Со списком безопасных мест для купаний можно ознакомиться здесь.

Для купания в проруби горожанам советуют взять с собой полотенце, махровый халат, сменную одежду, плавки или купальник (белье, рубаху), резиновую шапочку, тапочки или шерстяные носки.

Окунаться в прорубь нельзя голодным, не менее чем за час до купания необходимо поесть, тогда как от алкоголя следует отказаться. Перед окунанием желательно сделать несколько приседаний и наклонов. Выйдя из воды, надо сразу вытереться полотенцем и одеться. При ознобе стоит укрыться одеялом и выпить горячего чая, лучше всего травяного.

Крещенские купания запрещены людям с заболеваниями почек, сердечно-сосудистыми заболеваниями, повышенным артериальным давлением, а также больным сахарным диабетом и беременным.