Календарь питания в Рождественский пост по дням недели

Рождественский пост 2018: календарь питания по дням

В 2018 году Рождественский пост начинается 28 ноября. Он длится 40 дней — до праздника Рождества Христова, и считается строгим. Рассказываем, что можно и нельзя есть во время Рождественского поста каждый день.

Рождественский пост 2018−2019: календарь питания

Во время Рождественского поста нельзя есть продукты животного происхождения — мясо, молоко, яйца.

До 19 декабря (день памяти святителя Николая) по понедельникам можно есть горячую пищу без масла. В среду и пятницу положено сухоядение (овощи,фрукты, хлеб). Во вторник, четверг, субботу и воскресенье можно есть рыбу,крупы с растительным маслом и прочее, сообщает журнал «Фома».

После 19 декабря пост становится строже. Рыба разрешается только в субботу и воскресенье.

Со 2 по 6 января рыбу есть нельзя совсем. Этот период называется «предпраздненство». Пищу с маслом едят только в субботу и воскресенье.

Самый строгий пост — в Сочельник, 6 января.

Эти правила — из строгого устава для монастырей. Верующие миряне, как правило, постятся менее строго (например, рыбу не едят только по средам и пятницам, а также 2−6 января). Кроме того, строгость поста зависит от состояния здоровья человека: в церкви рекомендуют обсудить ограничения в еде с врачом.

Рождественский пост 2018: питание по дням

1-я неделя Рождественского поста

  • 28 ноября, среда — горячая пища без масла;
  • 29 ноября, четверг — можно есть рыбу;
  • 30 ноября, пятница — горячая пища без масла;
  • 1 декабря, суббота — можно есть рыбу;
  • 2 декабря, воскресенье — можно есть рыбу.

2-я неделя Рождественского поста

  • 3 декабря, понедельник — горячая пища без масла;
  • 4 декабря, вторник — можно есть рыбу;
  • 5 декабря, среда — горячая пища без масла;
  • 6 декабря, четверг — можно есть рыбу;
  • 7 декабря, пятница — горячая пища без масла;
  • 8 декабря, суббота — можно есть рыбу;
  • 9 декабря, воскресенье — можно есть рыбу.
Рыба. Блюдо.
СС0

3-я неделя Рождественского поста

  • 10 декабря, понедельник — пища с растительным маслом;
  • 11 декабря, вторник — пища с растительным маслом;
  • 12 декабря, среда — горячая пища без масла;
  • 13 декабря, четверг — можно есть рыбу;
  • 14 декабря, пятница — горячая пища без масла;
  • 15 декабря, суббота — можно есть рыбу;
  • 16 декабря, воскресенье — можно есть рыбу.

4-я неделя Рождественского поста

  • 17 декабря, понедельник — горячая пища без масла;
  • 18 декабря, вторник — можно есть рыбу;
  • 19 декабря, среда — пища с растительным маслом;
  • 20 декабря, четверг — пища с растительным маслом;
  • 21 декабря, пятница — горячая пища без масла;
  • 22 декабря, суббота — можно есть рыбу;
  • 23 декабря, воскресенье — можно есть рыбу.
Зелень и овощи.

5-я неделя Рождественского поста

  • 24 декабря, понедельник — горячая пища без масла;
  • 25 декабря, вторник — пища с растительным маслом;
  • 26 декабря, среда — пища с растительным маслом;
  • 27 декабря, четверг — пища с растительным маслом;
  • 28 декабря, пятница — пища с растительным маслом;
  • 29 декабря, суббота — можно есть рыбу;
  • 30 декабря, воскресенье — можно есть рыбу.

6-я неделя Рождественского поста

  • 31 декабря, понедельник — горячая пища без масла;
  • 1 января, вторник — пища с растительным маслом;
  • 2 января, среда — пища с растительным маслом;
  • 3 января, четверг — горячая пища без масла;
  • 4 января, пятница — сухоядение;
  • 5 января, суббота — пища с растительным маслом;
  • 6 января, воскресенье — сухоядение.

Что можно есть в Рождественский пост

Для начала рассмотрим в целом, что можно есть в Рождественский пост, а затем более детально поговорим про питание в Рождественский пост по дням. Известно, что Рождественский пост — строгий. В эти 40 дней с 28 ноября по 6 января православные христиане воздерживаются от мясных, молочных продуктов и от яиц. Также многих интересует рыба Рождественский пост. По поводу вкушения рыбы есть правила разной строгости. Согласно самому мягкому уставу, рыбу можно есть во все дни, кроме среды и пятницы. В среду и пятницу также нельзя пить вино, а пищу надо есть без масла — это называется сухоядение. Сухоядение включает пищу растительного происхождения, которая не поддавалась термической обработке, невареная пища, это хлеб, свежие, сушеные или моченые овощи и фрукты. Но здесь также важен момент: даже соблюдая все гастрономические строгости поста, надо не забывать, что эти сорок дней в первую очередь — для духа, а не для тела.

рождественский пост меню 2018

Рождественский пост 2018-2019 календарь питания поможет организовать ваше меню на каждый день без боязни сделать что-то неправильно. Записывайте или сохраняйте, что и в какой день Рождественского поста можно есть.

рождественский пост 2018 меню

Рождественский пост 2018-2019: календарь питания по дням

28 ноября – сухоядение;
29 ноября – разрешены рыбные продукты, растительная пища в сыром или готовом виде с добавлением масла.
30 ноября – сухоядение;
1 и 2 декабря – разрешена любая растительная пища в сыром или вареном виде с добавлением масла, плюс рыбные блюда и морепродукты.
3 декабря – горячая растительная пища без масла.
4 декабря – праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы, поэтому разрешено выпить немного красного вина и отведать рыбы.
5 декабря – сухоядение.
6 декабря – разрешена растительная пища в сыром или готовом виде с добавлением масла, а также рыба.
7 декабря– сухоядение.
8, 9, 11 декабря – разрешена рыба и морепродукты.
10 – вареная пища без масла.
12 декабря – сухоядение;
13, 15, 16 декабря – разрешена рыба, растительная пища в сыром или готовом виде с добавлением масла.
14 декабря – сухоядение.

17 – употребление вареной растительной пищи без добавления масла.
18, 19 – разрешается растительная пища в любом виде и рыбные блюда. 19 декабря — день памяти Святителя Николая Чудотворца
20 – разрешена любая растительная пища в сыром или вареном виде с добавлением масла.
21 – сухоядение.
22, 23 – дозволяются рыбные блюда и растительная пища в сыром или готовом виде с добавлением масла.
24 – горячая пища без масла.
25 – вареная растительная пища с добавлением масла.
26 – сухоядение.
27 – растительная пища в сыром или готовом виде с добавлением масла.
28 – сухоядение.
29, 30 – растительная пища в сыром или готовом виде с добавлением масла, рыба.
31 – горячая пища без масла.
1 января – рекомендована сырая и термически обработанная растительная пища без масла.
2 января – сухоядение.
3 – горячая растительная пища без масла.
4 – сухоядение.
5 — разрешена любая растительная пища в сыром или вареном виде с маслом.
6 – Сочельник, есть разрешается только сочиво, после вечерни.

меню рождественского поста на каждый день

Пост Рождественский 2018-2019 питание по дням, мы надеемся, поможет вам составить для себя и вашей семьи вкусное, необычное и простое меню на Рождественский пост.  Помня про важнейшую цель этой подготовки к Рождеству-2019, питание станет легкой задачей, не требующих особых усилий.

Общие правила

В целом Рождественский пост и установленные церковью правила его соблюдения, считаются не такими строгими, как во время Великого и Успенского постов. Однако в этот период необходимо исключить из рациона мясные и молочные продукты, а также яйца. При этом запрещено употреблять алкоголь, кроме вина в определенные дни. Так, в этом году день Святого Николая Чудотворца, 19 декабря, приходится на среду, поэтому разрешается выпить немного вина.

Тем не менее на выходные и церковные праздники, если они не выпадают на среду и пятницу, разрешается рыба. К примеру, 4 декабря, когда православные отмечают праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы. Для детей, больных и стариков допустимы послабления в соблюдении поста — они могут употреблять рыбные продукты также по вторникам и четвергам. А также отказаться от поста разрешается тяжелобольным, беременным, кормящим матерям, военным, рабочим, занимающимся тяжелым физическим трудом, путешественникам и детям до 7 лет.

Пост становится строже в последнюю неделю — тогда категорически запрещено употреблять не только мясо и алкогольные напитки, но и рыбу.

Во время Рождественского поста категорически запрещено напиваться, курить, завидовать, скандалить и ругаться. При этом также не допускаются венчания, свадьбы и другие увеселительные мероприятия.

Календарь питания по дням

В этом году принцип питания по дням недели будет повторяться с 28 ноября по 19 декабря. Как уже упоминалось выше, на протяжении всего поста запрещены молочные продукты, мясо и яйца.

Пост ужесточается с 20 декабря. Теперь запрещено употреблять рыбу и вино на второй и четвертый день недели (вторник и четверг). Однако в эти дни по-прежнему допускается использовать в пищу растительное масло.

На протяжении последней недели с 31 декабря по 6 января разрешено есть продукты только растительного происхождения. В среду и пятницу, 2 и 4 января, нужно придерживаться сухоядения. А 1 и 3 января (вторник и четверг) разрешается употребление горячих блюд без масла. И только 5-6 января в еду можно добавить масло.

В канун Рождества на Сочельник, 6 января, приходится самый строгий день поста. В этот день нужно полностью отказаться от еды до первой звезды, которая символизирует рождение Христа, и только вечером разговляться сочивом (кутьей).

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *